表徵期
「秒速捉得緊了，而皮膚竟偷偷鬆了」
你知道嗎，皮膚是人體最大的器官，而糖化終產物（AGEs）可能是導致皮膚老化的元兇之一。細胞和組織中的糖化終產物（AGEs）累積逐漸增加，導致皺紋、鬆弛、色素沉著、乾燥和粗糙，以及炎症和敏感等皮膚變化。AGEs影響皮膚的結構、彈性和水分含量。同時，AGEs的累積也可能降低皮膚的抗氧化能力，使其更容易受到外部因素的損害。以下是一些飲食小tips，有助減緩皮膚老化的速度，讓你保持較年輕的外表。
多攝取一些具有抗氧化功能的營養素及植物提取物
01
如維他命C、E、綠茶和蘆薈
能夠中和皮膚內已形成的活性氧分子，有助於對抗氧化壓力，減少 AGEs 的形成，延緩皮膚老化
盡量減少飲食中攝取糖化終產物（AGEs）
01
避免高糖食物
高糖飲食可能導致糖化終產物(AGEs)的形成，加速皮膚老化過程
02
低溫烹調方式
盡量選擇蒸煮等低溫方式烹調，經過乾熱（烤、煎、炸）烹調的食物容易增加AGEs
03
一些調味料如肉桂、丁香、牛至和八角等
可以抑制果糖誘導糖化反應
04
薑、大蒜等食材
被證實對抑制AGEs的生成有幫助
配合以下產品效果更好
硒質維他命E片
- 含硒質及維他命E，結合兩種抗氧化劑，為身體提供雙重抗氧化保護
- 硒質是天然礦物質，維他命E則來自天然植物，並添加歐芹濃縮素，有助保護細胞
- 維他命E加強身體抵抗游離基侵害的抗氧化能力
- 硒質是卓越的抗氧化酵素，可維持細胞正常生長
長效維他命C營養片
- 每片蘊含500毫克維他命C
- 長效8小時設計，吸收更有效率
- 添加柑橘生物類黃酮精華，幫助維他命C的吸收
- 蘊含針葉櫻桃精華，提供多種植物營養素
綠茶精華
- 茶多酚具有很強的抗氧化作用，能有效清除游離基
- 綠茶精華的咖啡因含量遠低於喝茶，能避免攝取過量咖啡因
- 每2粒綠茶精華含395毫克茶多酚，有效成份極高
卵磷脂維他命Ｅ片
- 有助人體吸收維他命E（脂溶性維他命），維他命E的抗氧化功效則可防止卵磷脂及人體細胞被氧化破壞，兩者相輔相成，發揮最強效力
- 卵磷脂來自大豆，而維他命E來自植物油
- 脂肪物質的乳化劑，有助分解脂肪，保持心血管健康
- 組成腦部神經物質的重要營養，有助保持頭腦靈活
- 幫助平衡皮膚水分及油分，令皮膚光滑柔嫩